Trainingsinhalte

Budo Training ist eine intensive und umfassende Schulung von Körper und Geist.

Karate gibt ein klares Bewegungskonzept vor, das den gesamten Körper fordert.

Zazen bezeichnet die japanische Methode der geistigen Versenkung.

Qi-Gung ist ein Bewegungssystem, das den Energiefluss im Körper anregt und Störungen und Stauungen im Energiekreislauf des Menschen abbaut.